今年も花粉症の飛び交う季節がやってまいりました。
目のかゆみ、鼻水、それにともなう頭痛・・。
この辛さは花粉症にならないと分からないものですね。
実は、花粉症のアレルギーは
腸内細菌と使い関わりがあるのです。
まず、アレルギーとは
免疫システムのバランスが崩れて暴走した状態です。
免疫システムのうち60%以上は腸に集中しています。
そして、その免疫システムに大きな影響をあたえているのは
腸内細菌です。
免疫システムのバランスが崩れて
アレルギー症状が出てしまうのは、
悪玉菌が優勢になって腸内環境が乱れるとことが
原因でした。
なので、花粉症を予防したり、
軽減するためには、
善玉菌を増やして腸内環境を整え、
免疫システムを正常にしよう！
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