第4回 キックボクシングレッスンのお知らせです- ̗̀📣
指導者
元プロ格闘家 青山忍氏
現役プロ格闘家 北田有氏
7/15(土)
第1部 9:30~10:30 初級コース
第2部 11:00~12:00 混合コース
第3部 13:00~14:00 混合コース
料金 2500円(プロテイン付き)
その他詳細は投稿3ページ目をご確認ください
レッスンの様子は過去の投稿をご覧ください😊
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キックボクシングは筋肉を作る無酸素運動と脂肪を燃焼させる有酸素運動が同時にでき、効率的にボディラインを引き締めることができます。
パンチをしたり蹴ったり捻ったりという動きで、気になる二の腕やウエスト、腰周りのサイズダウンやヒップアップにも♥
また パンチやキックでストレス発散！
自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れなどを整え、不調解消!!
さらに体幹が鍛えられることや捻る動きで腸が正常な位置に戻ったり、刺激されたりして腸内環境が整う効果も期待されます。
減量だけのダイエットはもうおしまいの健康的で美しい身体を手に入れましょう
♥
こんな方にオススメ
●ダイエットしたい方
●ボディラインを整えたい方
●冷え性や浮腫でお悩みの方
●肩こりや肩こりからくる頭痛でお悩みの方
●心も身体もスッキリしたい方
●基礎代謝を上げたい方
少人数制で贅沢なレッスン♥
レベルに応じたレッスンなので、初めての方でも気軽にご参加ください！私追い込んで欲しい〜って方は先生にリクエストしてください😊
ご予約はOhnoスタッフDM、Ohno公式LINE、お電話にて承ります🎶
🔹青山忍さんプロフィール🔹
青山忍
富山県富山市出身
1973年生まれ
総合格闘技道場
和術慧舟會富山支部SPO代表
元プロ格闘家
格闘技歴は柔道(初段)、4年を越える総合格闘技歴がある。その他スポーツ歴にラグビー3年とウエイトリフティング歴2年がある
🔹北田有さんプロフィール🔹
北田 有（キタダ タモツ）
42才
A型 天秤座
プロ格闘家
身長182 体重85
格闘技歴
合気道（初段）4年
キックボクシング、総合格闘技（20年）
所属道場にてコーチ兼、選手として継続中
詳しくはお気軽に
お問い合わせ下さい
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